Мастер-класс студии «Йога»
Вечерний мастер-класс студии «Йога» прошел в Культурном центре «Архангельское».
Практику провела Костылева Оксана Викторовна – сертифицированный тренер с многолетним стажем работы. Каждый участник смог освоить несложные асаны: на силу, выносливость, вытяжение, гибкость и баланс.
Комплекс упражнений был построен на основе системы хатха-йоги – одной из самых распространенных практик помогающих освободится от стресса, улучшить здоровье и обрести внутренний баланс.
Практику провела Костылева Оксана Викторовна – сертифицированный тренер с многолетним стажем работы. Каждый участник смог освоить несложные асаны: на силу, выносливость, вытяжение, гибкость и баланс.
Комплекс упражнений был построен на основе системы хатха-йоги – одной из самых распространенных практик помогающих освободится от стресса, улучшить здоровье и обрести внутренний баланс.
Варианты фотографий:
Другие материалы:
Комментарии