Мастер-класс от студии «Йога»
12 сентября в КЦ «Архангельское» прошёл вечерний мастер-класс студии «Йога». Практику провела Костылева Оксана Викторовна – сертифицированный тренер с многолетним стажем работы.
На занятии каждый участник смог освоить несложные асаны: на силу, выносливость, вытяжение, гибкость и баланс. Комплекс упражнений был построен на основе системы хатха-йоги – одной из самых распространенных практик помогающих освободится от стресса, улучшить здоровье и обрести внутренний баланс.
На занятии каждый участник смог освоить несложные асаны: на силу, выносливость, вытяжение, гибкость и баланс. Комплекс упражнений был построен на основе системы хатха-йоги – одной из самых распространенных практик помогающих освободится от стресса, улучшить здоровье и обрести внутренний баланс.
Варианты фотографий:
Другие материалы:
Комментарии